كيف يمكنك أن تكونى جميلة وجذابة

كيف يمكنك أن تكونى جميلة وجذابة 

الجمال والجاذبيّة

يُفكر البعض بأن جاذبيّة الأنثى ووسامتها تقتصر فقط على جمال وجهها وملامحها أو لون عينيها أوأناقتها وحضورها الذي يلفت نظر الآخرين لها وغيرها من المعالم التي تُميّزها لكن على العكس تماما فإن الجمال الخارجيّ والمظهر الحسن هي أحدى عوامل الجاذبية المرأة وليست بنقاط أساسيّة يقتصر عليها جمال وجاذبية وسحر الأنثى فهُنالك عوامل آخرى هامة تُبرز جمالها الداخليّ وايضا صفاتها الشخصيّة والأخلاقيّة علاوة على ذلك طريقة التواصل والتفاعل مع الآخرين والتي هى تكشف معدنها وجوهرها فتُكسب محبّة واحترام الآخرين وجذبهم لها وتنال ايضا إعجاب الجميع مما يجعل منظور البعض للجمال لايقتصر على الشكل الخارجى فقط وانما اصبحت أكثر شمولية 

بعض الأساليب التى تزيد من جمال وجاذبية المرأة ومن بين تلك الأساليب ما يلي

الاعتناء بصحة الجسم وتغذيتة جيدا

يُظهر الجسد الصحيّ صاحب التغذية السليمة جمالا يطغى على لون البشرة ونضارتها واشراقها والشعر الطبيعي وذلك دون اللجوء لاستخدام بعض مُستحضرات التجميل  ويُنصح باتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة الجسم ورشاقتة وجماله ومنها مايلى

تناول الأغذية المُفيدة والصحيّة للجسم والتي تُحقق نظام غذائي متوازن للحفاظ على نضارة البشرة وصحتها واشراقها وزيادة نشاط حركة الجسم وذلك النظام الغذائى يجب أن يكون يشمل الخضروات والفاكهه والفيتامينات والبروتينات التى يحتاجها الجسم لأداء جميع وظائفة والحفاظ على صحتة 

شرب كميّة وفيرة من الماء لا تقل عن لتر أو لتر ونصف يوميا للحفاظ على رطوبة الجسد ولطرد السموم منه علاوة على ذلك لزيادة حيويتة ونشاطة وللحفاظ على نضارة البشرة ولتحميها ايضا من التجاعيد المعرضة لها

أخذ قسطاً كافيا من الراحة لمدّة لا تقل عن 8 ساعات يوميّاً للحدّ من الإجهاد وتوتر الجسم والارق ولمساعدة الجسم على استعادة طاقته ونشاطه ومنحة بشرةً ساطعة والحدّ من ظهور الهالات السوداء تحت العينين والتى هى تضيع من شكل جمالك ولإعطائه الفرصةً على إنتاج كميّات جديدة من الكولاجين والتي بدورها تُبطء من عمليّة الشيخوخة

ممارسة الرياضة بأنواعها المُختلفة بانتظامٍ بمعدّل نصف ساعة فى اليوم على الأقل حيث إن الرياضة تساعد على زيادة نشاط الجسم وتُحسن الصحة وتُحافظ على اللياقة والوزن المثاليّ الذى بدورة يعكس شكل جمالك الخارجى كما تُحسن مزاج الشخص في حياته اليوميّة باستخدام التمارين التى تساعد على الاسترخاء

الاهتمام بنضاره وصحة البشرة والشعر

من المحتمل عدم كفاية النظام الغذائى وحده للعناية بالبشرة ونضارتها والحفاظ على الشعر ورونقة ولكن تواجهما بعض المشاكل ويجب التصدى لعلاجها ويمكن ذلك بإتباع الإرشادات التالية 

استخدام بعض ماسكات العناية بالبشرة المُناسبة التي تُعالج مشاكل جفاف البشرة وبُهتانها وايضا تُساعد على تقشيرها وتغذيّتها وجعلها اكثر نضارةً وحيوية ومُشرقة وتُثير إعجاب الآخرين

استخدام غسول الجسم المُخصص للتقشير وإزالة الجلد الميت من البشرة للحفاظ على نعومة البشرة وترطيبها ولتغذيّتها ايضآ بالعناصر التي تساعد على استمرار شبابها

الاعتناء بالشعر وغسله باستمرار باستخدام الشامبوهات وحمامات الكريم المناسبة لنوعية الشعر وتعالج بعض المشاكل التى قد تواجهه مثل التقصيف أو ظهور قشرة الشعر أو ضعف الشعره وتشققها أو إفراز بعض الدهون الزائدة أو الهيشان وغيرهم من المشاكل لأن الشعر الصحيّ اللامع يزيد من جاذبيّة المرأة وإظهار جمالها 

التحلى بالمظهر الخارجى الأنيق

ويُقصد هنا بالمظهر الخارجي اسلوب التعامل مع من حولك وموقف الأنثى فى علاقاتها وإظهار جمال شخصيتها والذى يعطيها جمالا فوق جمالها وكيفية الحفاظ على رقتها ونبرة صوتها اللذان يكسبانها الجاذبية الساحرة وهنا يجب أن تراعى النقاط التالية 

التحليّ بالنعومة واللُطف والرقة التي تُميّز الجنس الأنثوي الناعم حيث أن كثيرا من الفتيات يفتقدن هذه الصفات الأساسيّة التي تميزها عن الجنس الآخر فيجب التعامل مع من حولنا برقة ونعومة وأدب فى الحديث ويجب أن يكونا ينبعان من الداخل وليس تصنع 

التحليّ بروح الدعابة وتقبل افكار مزاح الآخرين ودعاباتهم وكيفية الانسجام معهم بلُطفٍ ومرح فى حدود الموقف وحسن التصرف وعدم الخروج عن المألوف 

التحليّ بشخصيّة جذّابه ومثيرة

استخدام لغة الجسد : يُمكن للفتاة أستخدام لغة الجسد كمؤثرٍ جيد في من حولها لجذبهم وتسليط الضوء على نفسها أمام من حولها وذلك باستخدام التواصل البصريّ المُباشر والمستمر وايضا الابتسامة الجذّابة الساحرة أثناء الحديث واستخدام حركة اليدين البسيطة والهادئة وطريقة الوقوف الملفتة وغيرها من إيحاءات لغة الجسد التي تزيد من أناقتها وأنوثتها 

ممارسة أنشطة جديدة تخرجك من الملل: حيث إن هُنالك العديد من الأنشطة التي من الممكن أن تتميّز بها كل فتاة عن غيرها وتجعلها مُختلفة عن الآخرين وتكسبها اهتمام الغير يزيد على ذلك الترفيه عن الذات وتعلم كل ما هو جديد وممارسة الهوايات كالغناء أو العزف على الآلات الموسيقية أو الرسم أو التمثيل وممارسة بعض الأنشطة الرياضيّة 

التحلى بالثقة بالنفس: إن الفتاة الواثقة بنفسها تصبح عنصر جذب قوى للآخرين يكسبها احترام الغير عندما تكون الثقة بالنفس بالشكل الصحيح دون تكبر ويتم ذلك من خلال حديثها الجرئ والمسؤول وبجلستها المهذبة وايضا وقفتها المستقيمة المعتدلة ومشيتها ذو الثقة العالية